港股板块阶段全景（指导板块轮动）

港股 15 只板块指数中：4 只处上升初期、2 只处上升中期（主升）、6 只处上升晚期（兑现区）；2 只处交易区间（方向不明）；空头侧 1 只。
上升初期4 只26.7%
上升中期2 只13.3%
上升晚期6 只40.0%
交易区间2 只13.3%
下降初期0 只0.0%
下降中期1 只6.7%
下降晚期0 只0.0%

多头(上升) 12 只 ｜ 交易区间 2 只 ｜ 空头(下降) 1 只 ｜ 有方向板块中多头占比 92.3%

🔴

上升初期

4

EMA20蓝线刚拐头向上、价格站上蓝线、短线动能加速，是板块切换的最佳切入区

  • 博彩-1.2% / +2.7%
  • 工业+1.3% / +7.2%
  • 汽车-0.4% / +7.4%
  • 消费-0.4% / +5.5%
🟠

上升中期

2

EMA20明确上行、价格稳定站上蓝线，主升进行中，持有+顺势加仓

  • 电信-0.9% / +2.7%
  • 综合+0.5% / +4.2%
🟡

上升晚期

6

价格严重偏离蓝线或动能转弱，临近顶部，只卖不买、准备兑现

  • 医药+3.1% / +9.6%
  • 地产-0.5% / +3.5%
  • 旅游-0.4% / +10.1%
  • 材料+6.5% / +16.7%
  • 能源-1.6% / +2.5%
  • 金融-0.4% / +8.2%
〰️

交易区间

2

价格与EMA来回拉锯、方向不明。不做方向交易；等放量突破区间再顺势

  • 公用-0.7% / +2.6%
  • 新能源+4.9% / +4.2%
🟢

下降初期

0

EMA20向下且加速下行，刚破位急跌，最危险，坚决回避

    🔵

    下降中期

    1

    蓝线向下阴跌进行中，不抄底，等待企稳信号

    • 科技+4.9% / -12.2%
    ⚪

    下降晚期

    0

    跌势放缓/接近超卖，纳入观察池，等放量站回均线再转多

      阶段判定=Al Brooks 价格行为模型：以 HH/HL 摆动结构定义趋势方向，EMA 斜率作交叉验证；阈值按 ATR 归一化；七类：上升初/中/晚期、交易区间、下降初/中/晚期。非投资建议。

      港股板块 K线 + EMA 结构（按阶段切换）

      蓝线=20EMA 作持仓支撑参考；红色虚线=近20日高点 为突破触发位。

      低位第一腿：EMA刚拐头、价格站上蓝线，回踩蓝线不破是买点

      博彩 上升初期

      支撑 17.41 压力 18.54 目标 19.67

      工业 上升初期

      支撑 55.48 压力 59.51 目标 62.12

      汽车 上升初期

      支撑 276.88 压力 288.22 目标 314.55

      消费 上升初期

      支撑 75.63 压力 77.08 目标 84.82

      主升进行中：沿蓝线持有、不轻易下车；忌追高

      电信 上升中期

      支撑 54.44 压力 55.15 目标 58.97

      综合 上升中期

      支撑 66.85 压力 69.46 目标 71.97

      兑现区：价格已严重偏离蓝线，只卖不买

      医药 上升晚期

      支撑 72.50 压力 78.86 目标 85.33

      地产 上升晚期

      支撑 30.91 压力 31.60 目标 32.29

      旅游 上升晚期

      支撑 209.89 压力 218.17 目标 238.18

      材料 上升晚期

      支撑 109.87 压力 113.29 目标 127.86

      拉锯无方向：耐心等放量突破区间再顺势

      公用 交易区间

      支撑 48.22 压力 49.90

      新能源 交易区间

      支撑 195.31 压力 201.86

      最危险：急跌破位，坚决回避

      该阶段暂无板块

      阴跌中：观望为主，等待企稳信号

      科技 下降中期

      支撑 226.98 压力 242.74

      接近超卖：纳入观察，等放量站回蓝线再转多

      该阶段暂无板块

      港股指数概览

      覆盖 192 只港股（恒生指数/恒生科技/国企指数等成分股），基于 2026-08-05 收盘数据。

      恒生指数

      0 只成分股
      暂无数据

      恒生科技

      0 只成分股
      暂无数据

      国企指数

      0 只成分股
      暂无数据

      恒生工商

      0 只成分股
      暂无数据

      恒生金融

      0 只成分股
      暂无数据

      恒生地产

      0 只成分股
      暂无数据

      恒生公用

      0 只成分股
      暂无数据

      恒生内地房地产

      0 只成分股
      暂无数据

      恒生内地油气

      0 只成分股
      暂无数据

      港股精选推荐 · 前 5 只

      评分最高的 5 只，完整推荐见 每日推荐页

      1吉利汽车hk0017587.0
      回踩蓝线买点（趋势中第一/第二次回撤）
      现价 19.41 真实价✓ 20EMA 19.11 偏离 0.43 ATR 量比 0.78× 总在场内 多
      入场19.41
      止损18.77-3.3%
      目标23.36+20.4%
      盈亏比6.17:1
      ⚡日均波幅 3.55% | 到压力位 +0.2%（约1天）| 到目标 +20.4%（约6天）
      支撑18.03、18.0、17.98
      压力19.45、19.47、19.62
      MA200: 牛市
      10年价格分位
      1%
      相对MA200溢价分位
      1%
      波动率分位
      1%
      • 价在 MA200 上方且 MA200 上行——长周期多头，顺势做多背景最佳
      多头趋势中价格回到 20EMA 19.11 附近（距离 0.43 ATR），且出现阳线反转棒，止损放回撤低点下方，风险紧
      目标依据：前一腿 18.0→20.68（高度 2.68），突破 20.68 后等长外推
      2中国光大环境hk0025780.0
      回踩蓝线买点（趋势中第一/第二次回撤）
      现价 5.04 真实价✓ 20EMA 5.0 偏离 0.3 ATR 量比 0.77× 总在场内 多
      入场5.04
      止损4.95-1.8%
      目标5.48+8.7%
      盈亏比4.89:1
      ⚡日均波幅 2.18% | 到压力位 +1.8%（约1天）| 到目标 +8.7%（约4天）
      支撑4.95、4.86、4.82
      压力5.13、5.15、5.21
      MA200: 牛市
      10年价格分位
      1%
      相对MA200溢价分位
      0%
      波动率分位
      0%
      • 价在 MA200 上方且 MA200 上行——长周期多头，顺势做多背景最佳
      多头趋势中价格回到 20EMA 5.0 附近（距离 0.3 ATR），且出现阳线反转棒，止损放回撤低点下方，风险紧
      目标依据：前一腿 4.95→5.21（高度 0.26），突破 5.21 后等长外推
      3洛阳钼业hk0399373.7
      趋势中继（等回撤到蓝线）
      现价 18.52 真实价✓ 20EMA 16.94 偏离 1.94 ATR 量比 1.63× 总在场内 多
      入场16.94
      止损15.71-15.2%
      目标21.67+17.0%
      盈亏比3.85:1
      ⚡日均波幅 4.43% | 到压力位 +0.9%（约1天）| 到目标 +17.0%（约4天）
      支撑17.72、17.33、17.29
      压力18.68、18.89、19.59
      MA200: 牛市
      10年价格分位
      1%
      相对MA200溢价分位
      0%
      波动率分位
      1%
      250日动量分位
      1%
      • 价在 MA200 上方且 MA200 上行——长周期多头，顺势做多背景最佳
      价格偏离蓝线 1.94 ATR 偏高，挂单等回踩 20EMA 16.94
      目标依据：前一腿 14.6→18.14（高度 3.54），突破 18.14 后等长外推
      4长实集团hk0111380.0
      回踩蓝线买点（趋势中第一/第二次回撤）
      现价 48.11 真实价✓ 20EMA 47.58 偏离 0.74 ATR 量比 0.7× 总在场内 多
      入场48.11
      止损47.23-1.8%
      目标52.9+10.0%
      盈亏比5.44:1
      ⚡日均波幅 1.48% | 到压力位 +0.5%（约1天）| 到目标 +10.0%（约7天）
      支撑47.51、46.09、46.04
      压力48.37、48.67、49.71
      MA200: 牛市
      10年价格分位
      1%
      相对MA200溢价分位
      0%
      波动率分位
      1%
      • 价在 MA200 上方且 MA200 上行——长周期多头，顺势做多背景最佳
      多头趋势中价格回到 20EMA 47.58 附近（距离 0.74 ATR），且出现超越前高收盘，止损放回撤低点下方，风险紧
      目标依据：前一腿 44.44→48.67（高度 4.23），突破 48.67 后等长外推
      5长江基建集团hk0103880.0
      回踩蓝线买点（趋势中第一/第二次回撤）
      现价 61.75 真实价✓ 20EMA 61.73 偏离 0.02 ATR 量比 0.98× 总在场内 多
      入场61.75
      止损61.4-0.6%
      目标65.6+6.2%
      盈亏比11.0:1
      ⚡日均波幅 1.09% | 到压力位 +1.4%（约1天）| 到目标 +6.2%（约6天）
      支撑61.7、60.12、59.92
      压力62.6、62.81、63.37
      MA200: 牛市
      10年价格分位
      1%
      相对MA200溢价分位
      1%
      波动率分位
      0%
      250日动量分位
      1%
      • 价在 MA200 上方且 MA200 上行——长周期多头，顺势做多背景最佳
      多头趋势中价格回到 20EMA 61.73 附近（距离 0.02 ATR），且出现阳线反转棒，止损放回撤低点下方，风险紧
      目标依据：前一腿 59.59→62.6（高度 3.0），突破 62.6 后等长外推

      数据来源：腾讯自选股 westock-data + AKShare ｜ 图表由 WorkBuddy 生成 ｜ 本看板仅作研究参考，不构成任何投资建议。