港股板块阶段全景（指导板块轮动）

港股 105 只板块指数中：0 只处上升初期、1 只处上升中期（主升）、4 只处上升晚期（兑现区）；45 只处交易区间（方向不明）；空头侧 55 只。
上升初期0 只0.0%
上升中期1 只1.0%
上升晚期4 只3.8%
交易区间45 只42.9%
下降初期7 只6.7%
下降中期25 只23.8%
下降晚期23 只21.9%

多头(上升) 5 只 ｜ 交易区间 45 只 ｜ 空头(下降) 55 只 ｜ 有方向板块中多头占比 8.3%

🔴

上升初期

0

EMA20蓝线刚拐头向上、价格站上蓝线、短线动能加速，是板块切换的最佳切入区

    🟠

    上升中期

    1

    EMA20明确上行、价格稳定站上蓝线，主升进行中，持有+顺势加仓

    • 服装零售商+3.9% / +14.7%
    🟡

    上升晚期

    4

    价格严重偏离蓝线或动能转弱，临近顶部，只卖不买、准备兑现

    • 印刷及包装-3.0% / +11.5%
    • 电讯网路基建设施-12.8% / +2.4%
    • 禽畜肉类+1.9% / +2.6%
    • 银行+0.2% / +2.0%
    〰️

    交易区间

    45

    价格与EMA来回拉锯、方向不明。不做方向交易；等放量突破区间再顺势

    • 互联网服务及基础设施-7.2% / -7.3%
    • 保险-2.2% / -1.5%
    • 公共运输-1.8% / -2.8%
    • 其他支援服务-3.1% / -16.8%
    • 包装食品-3.0% / -5.4%
    • 化肥及农用化合物+3.1% / -6.3%
    • 医疗及医学美容服务-0.1% / -4.5%
    • 半导体设备与材料-5.3% / -8.5%
    • 家具+0.7% / -0.7%
    🟢

    下降初期

    7

    EMA20向下且加速下行，刚破位急跌，最危险，坚决回避

    • 其他金融-2.7% / -4.9%
    • 农产品+0.0% / -12.3%
    • 地产代理+3.6% / -4.1%
    • 广告及宣传+6.1% / -44.3%
    • 汽车零售商+3.3% / -10.1%
    • 电讯设备-6.9% / -11.8%
    • 纺织品及布料-3.9% / -10.3%
    🔵

    下降中期

    25

    蓝线向下阴跌进行中，不抄底，等待企稳信号

    • 中医药+0.4% / -2.9%
    • 其他服饰配件+2.0% / -3.9%
    • 其他金属及矿物-7.6% / -15.9%
    • 其他零售商+0.1% / -6.4%
    • 医疗设备及用品-13.1% / -39.6%
    • 半导体-7.5% / -14.3%
    • 卫星及无线通讯-2.1% / -4.8%
    • 地产投资-0.5% / -2.2%
    • 多元化零售商-0.3% / -2.1%
    ⚪

    下降晚期

    23

    跌势放缓/接近超卖，纳入观察池，等放量站回均线再转多

    • 个人护理-3.8% / -10.5%
    • 乳制品+0.2% / -3.4%
    • 互动媒体及服务-2.5% / -6.8%
    • 信贷-0.5% / -2.8%
    • 出版+0.1% / -5.0%
    • 商业用车及货车-4.0% / -3.6%
    • 地产发展商+0.8% / -0.1%
    • 工业零件及器材-5.1% / -7.8%
    • 广播-1.4% / -6.3%

    阶段判定=Al Brooks 价格行为模型：以 HH/HL 摆动结构定义趋势方向，EMA 斜率作交叉验证；阈值按 ATR 归一化；七类：上升初/中/晚期、交易区间、下降初/中/晚期。非投资建议。

    港股板块 K线 + EMA 结构（按阶段切换）

    蓝线=20EMA 作持仓支撑参考；红色虚线=近20日高点 为突破触发位。

    低位第一腿：EMA刚拐头、价格站上蓝线，回踩蓝线不破是买点

    该阶段暂无板块

    主升进行中：沿蓝线持有、不轻易下车；忌追高

    服装零售商 上升中期

    支撑 2.50 压力 2.75 目标 3.60

    兑现区：价格已严重偏离蓝线，只卖不买

    印刷及包装 上升晚期

    支撑 4.03 压力 4.64 目标 6.06

    电讯网路基建设施 上升晚期

    支撑 108.63 压力 122.09 目标 138.78

    禽畜肉类 上升晚期

    支撑 31.17 压力 33.14 目标 35.11

    银行 上升晚期

    支撑 27.77 压力 28.55 目标 29.77

    拉锯无方向：耐心等放量突破区间再顺势

    互联网服务及基础设施 交易区间

    支撑 11.86 压力 12.62

    保险 交易区间

    支撑 47.84 压力 48.63

    公共运输 交易区间

    支撑 10.37 压力 11.30

    其他支援服务 交易区间

    支撑 7.82 压力 8.75

    最危险：急跌破位，坚决回避

    其他金融 下降初期

    支撑 66.44 压力 67.88

    农产品 下降初期

    支撑 2.44 压力 2.62

    地产代理 下降初期

    支撑 22.76 压力 23.21

    广告及宣传 下降初期

    支撑 33.29 压力 42.67

    阴跌中：观望为主，等待企稳信号

    中医药 下降中期

    支撑 4.99 压力 5.27

    其他服饰配件 下降中期

    支撑 11.82 压力 12.31

    其他金属及矿物 下降中期

    支撑 16.18 压力 18.78

    其他零售商 下降中期

    支撑 13.09 压力 13.57

    接近超卖：纳入观察，等放量站回蓝线再转多

    个人护理 下降晚期

    支撑 15.91 压力 17.02

    乳制品 下降晚期

    支撑 5.39 压力 5.61

    互动媒体及服务 下降晚期

    支撑 35.77 压力 38.48

    信贷 下降晚期

    支撑 7.41 压力 7.72

    港股指数概览

    覆盖 791 只港股（恒生指数/恒生科技/国企指数等成分股），基于 2026-09-29 收盘数据。

    恒生指数

    0 只成分股
    暂无数据

    恒生科技

    0 只成分股
    暂无数据

    国企指数

    0 只成分股
    暂无数据

    恒生工商

    0 只成分股
    暂无数据

    恒生金融

    0 只成分股
    暂无数据

    恒生地产

    0 只成分股
    暂无数据

    恒生公用

    0 只成分股
    暂无数据

    恒生内地房地产

    0 只成分股
    暂无数据

    恒生内地油气

    0 只成分股
    暂无数据

    港股精选推荐 · 前 5 只

    评分最高的 5 只，完整推荐见 每日推荐页

    1石药集团hk0109399.8
    顺势建仓
    现价 9.47 真实价✓ 20EMA 9.25 偏离 0.7 ATR 量比 1.03× 总在场内 多
    📅 次日参考:预估开 HK$9.33 (-1.53%) | 低开~-1.53%,等支撑 MA20 HK$9.39 或前收 HK$9.47 介入
    入场9.47
    止损9.09-4.0%
    目标11.08+17.0%
    盈亏比1.42:1
    ⚡日均波幅 3.27% | 到压力位 +0.1%（约1天）| 到目标 +17.0%（约5天）
    支撑9.45、9.37、9.18
    压力9.48、9.52、9.55
    MA200: 牛市
    10年价格分位
    1%
    相对MA200溢价分位
    1%
    波动率分位
    0%
    250日动量分位
    1%
    • 价在 MA200 上方且 MA200 上行——长周期多头，顺势做多背景最佳
    多头趋势中价格回到 20EMA 9.25 附近（距离 0.7 ATR），且出现更高低点企稳，止损放回撤低点下方，风险紧
    目标依据：前一腿 8.52→9.8（高度 1.28），突破 9.8 后等长外推
    2粤海投资hk0027088.2
    顺势建仓
    现价 8.88 真实价✓ 20EMA 8.72 偏离 0.93 ATR 量比 1.27× 总在场内 多
    📅 次日参考:预估开 HK$8.80 (-0.90%) | 低开~-0.90%,等支撑 MA20 HK$8.85 或前收 HK$8.88 介入
    入场8.88
    止损8.57-3.5%
    目标9.89+11.4%
    盈亏比1.4:1
    ⚡日均波幅 1.91% | 到压力位 +1.4%（约1天）| 到目标 +11.4%（约6天）
    支撑8.53、8.52、8.35
    压力9.0、9.03、10.0
    MA200: 牛市
    10年价格分位
    1%
    相对MA200溢价分位
    1%
    波动率分位
    0%
    250日动量分位
    1%
    • 价在 MA200 上方且 MA200 上行——长周期多头，顺势做多背景最佳
    多头趋势中价格回到 20EMA 8.72 附近（距离 0.93 ATR），且出现更高低点企稳，止损放回撤低点下方，风险紧
    目标依据：前一腿 8.17→9.03（高度 0.86），突破 9.03 后等长外推
    3药明生物hk0226981.8
    顺势建仓
    现价 53.5 真实价✓ 20EMA 50.85 偏离 1.26 ATR 量比 1.29× 总在场内 多
    📅 次日参考:预估开 HK$52.65 (-1.58%) | 低开~-1.58%,等支撑 MA20 HK$51.45 或前收 HK$53.50 介入
    入场50.85
    止损47.69-10.9%
    目标61.34+14.7%
    盈亏比1.4:1
    ⚡日均波幅 3.94% | 到压力位 +0.5%（约1天）| 到目标 +14.7%（约4天）
    支撑52.7、52.15、49.7
    压力53.75、54.45、54.5
    MA200: 牛市
    10年价格分位
    1%
    相对MA200溢价分位
    1%
    波动率分位
    0%
    250日动量分位
    1%
    • 价在 MA200 上方且 MA200 上行——长周期多头，顺势做多背景最佳
    价格偏离蓝线 1.26 ATR 偏高，挂单等回踩 20EMA 50.85
    目标依据：前一腿 46.16→53.75（高度 7.59），突破 53.75 后等长外推

    数据来源：腾讯自选股 westock-data + AKShare ｜ 本看板仅作研究参考，不构成任何投资建议。