每日推荐 · A股板块轮动看板

每日推荐 · 下一交易日候选 15 只（基于 2026-08-05 收盘数据）

选股规则（透明、可复现）：分三块——
① 独立走势个股：板块弱（下降/交易区间）但个股强（always-in多、MA200牛市/回调、波幅≥1.5%），有独立α逻辑，不依赖板块β；
② 强势板块个股：从板块强弱榜中处于「上升」阶段的板块，每板块选评分最高且满足条件的个股（最多 5 只）；
③ 全市场架构推荐：从剩余股票中筛选——总在场内=多、MA200 牛市/回调、有可执行架构、盈亏比≥3、偏离≤1ATR、日均波幅≥1.5%、真实价校准，按评分+速度+高波动取前 5 只。
用法：挑 1 只实测 → 勾选「跟踪此票」填买入价与数量 → 到压力位卖出后回填卖出价与数量，本页自动统计你的盈亏与胜率；下方「历史推荐战绩」是模型自身的逐期复盘，两条线对照、慢慢优化。纪律：止损位是结构失效位，触及必须离场，不要摊平。非投资建议。

📒 我的跟踪记录数据保存在本浏览器（localStorage），换浏览器或清缓存会丢失

一、强势板块个股（5 只）

从板块强弱榜中处于「上升」阶段的板块，每板块选评分最高且满足执行条件的个股。

1君亭酒店sz301073酒店 上升初期24.7

回踩蓝线买点（趋势中第一/第二次回撤）

现价 17.98真实价✓　20EMA 17.45　偏离 0.54 ATR　量比 1.06×　总在场内多

入场17.98

止损16.09-10.5%

目标21.99+22.3%

盈亏比2.12:1

⚡日均波幅 5.45%　｜　到压力位 +4.3%（约1天）　｜　到目标 +22.3%（约4天）

支撑17.94、17.78、17.59

压力18.76、18.82、18.84

熊市　MA200 24.21　距离 -25.73%　近250日站上 60%　上次穿越 71 根前　4.8 年样本

10年价格分位

13%

相对MA200溢价分位

14%

波动率分位

58%

250日动量分位

31%

距10年最高 -65.7%　距10年最低 +62.5%　架构分 70.5 × 背景系数 0.35 = 24.7

长周期熊市（价在 MA200 下方且 MA200 下行）：Brooks 指出熊市中的上涨约 80% 只是回撤，做多需极强确认，当前不具备

多头趋势中价格回到 20EMA 17.45 附近（距离 0.54 ATR），且出现超越前高收盘，止损放回撤低点下方，风险紧

目标依据：前一腿 15.64→18.82（高度 3.17），突破 18.82 后等长外推

2合富中国sh603122医药流通 上升初期46.6

趋势中继（等回撤到蓝线）

现价 11.26真实价✓　20EMA 10.66　偏离 1.05 ATR　量比 0.74×　总在场内多

入场10.66

止损9.81-12.9%

目标12.88+14.4%

盈亏比2.61:1

⚡日均波幅 5.06%　｜　到压力位 +1.2%（约1天）　｜　到目标 +14.4%（约3天）

支撑11.18、11.09、10.94

压力11.39、11.44、11.71

牛市回调　MA200 15.75　距离 -28.49%　近250日站上 62%　上次穿越 58 根前　4.5 年样本

10年价格分位

68%

相对MA200溢价分位

波动率分位

69%

250日动量分位

79%

距10年最高 -61.4%　距10年最低 +126.5%　架构分 54.8 × 背景系数 0.85 = 46.6

长周期 MA200 仍上行、价格回落其下方：属牛市深回调。Brooks 口径应等【重新收回 MA200 上方】再做多，否则可能是趋势转折的第一腿

价格偏离蓝线 1.05 ATR 偏高，挂单等回踩 20EMA 10.66

目标依据：前一腿 9.17→11.02（高度 1.85），突破 11.02 后等长外推

3三全食品sz002216预加工食品 上升初期80.0

回踩蓝线买点（趋势中第一/第二次回撤）

现价 12.98真实价✓　20EMA 12.88　偏离 0.3 ATR　量比 0.93×　总在场内多

入场12.98

止损12.71-2.1%

目标14.57+12.2%

盈亏比5.89:1

⚡日均波幅 2.62%　｜　到压力位 +0.4%（约1天）　｜　到目标 +12.2%（约5天）

支撑12.93、12.71、12.62

压力13.03、13.09、13.1

牛市　MA200 11.98　距离 +8.33%　近250日站上 83%　上次穿越 139 根前　14.9 年样本

10年价格分位

75%

相对MA200溢价分位

70%

波动率分位

33%

250日动量分位

73%

距10年最高 -57.2%　距10年最低 +247.7%　架构分 80.0 × 背景系数 1.0 = 80.0

长周期牛市（价在 MA200 上方且 MA200 上行）：做多顺大势，架构成功率最高

多头趋势中价格回到 20EMA 12.88 附近（距离 0.3 ATR），且出现阳线反转棒，止损放回撤低点下方，风险紧

目标依据：前一腿 12.46→13.51（高度 1.05），突破 13.51 后等长外推

4中国核建sh601611基建市政工程 上升初期43.8

趋势中继（等回撤到蓝线）

现价 12.7真实价✓　20EMA 10.91　偏离 2.98 ATR　量比 4.09×　总在场内多

入场10.91

止损10.0-21.3%

目标13.15+3.5%

盈亏比2.46:1

⚡日均波幅 4.72%　｜　到压力位 +0.7%（约1天）　｜　到目标 +3.5%（约1天）

支撑12.54、12.48、11.74

压力12.79、12.96、13.36

牛市回调　MA200 13.2　距离 -3.76%　近250日站上 74%　上次穿越 55 根前　10.2 年样本

10年价格分位

87%

相对MA200溢价分位

47%

波动率分位

89%

250日动量分位

89%

距10年最高 -43.5%　距10年最低 +167.8%　架构分 51.5 × 背景系数 0.85 = 43.8

长周期 MA200 仍上行、价格回落其下方：属牛市深回调。Brooks 口径应等【重新收回 MA200 上方】再做多，否则可能是趋势转折的第一腿

价格偏离蓝线 2.98 ATR 偏高，挂单等回踩 20EMA 10.91

目标依据：前一腿 10.15→11.65（高度 1.5），突破 11.65 后等长外推

5远大控股sz000626原材料供应链服务 上升初期29.0

突破新高（需回撤确认）

现价 7.28真实价✓　20EMA 6.83　偏离 1.84 ATR　量比 0.61×　总在场内多

入场7.28

止损6.83-6.2%

目标8.28+13.7%

盈亏比2.22:1

⚡日均波幅 3.43%　｜　到压力位 +0.1%（约1天）　｜　到目标 +13.7%（约4天）

支撑7.2、7.17、7.16

压力7.29、7.3、7.33

分界纠缠　MA200 7.84　距离 -7.10%　近250日站上 80%　上次穿越 42 根前　10.0 年样本

10年价格分位

33%

相对MA200溢价分位

52%

波动率分位

40%

250日动量分位

62%

距10年最高 -78.9%　距10年最低 +80.4%　架构分 41.4 × 背景系数 0.7 = 29.0

价格在 MA200 附近反复缠绕，长周期无方向——大级别交易区间，只做区间两端

已站上近 20 日高点 7.3，但追高风险大，Brooks 口径应等突破回撤再进

目标依据：前一腿 6.16→7.22（高度 1.06），突破 7.22 后等长外推

二、全市场架构推荐（5 只）

从剩余股票中，按架构质量+速度（日均波幅）+高波动加分排序，每板块最多 2 只。

6东航物流sh601156跨境物流 上升初期80.6

回踩蓝线买点（趋势中第一/第二次回撤）

现价 17.04真实价✓　20EMA 16.67　偏离 0.82 ATR　量比 0.59×　总在场内多

入场17.04

止损16.44-3.5%

目标19.0+11.5%

盈亏比3.27:1

⚡日均波幅 2.64%　｜　到压力位 +0.1%（约1天）　｜　到目标 +11.5%（约4天）

支撑16.99、16.93、16.68

压力17.05、17.06、17.09

牛市　MA200 16.58　距离 +2.80%　近250日站上 75%　上次穿越 8 根前　5.1 年样本

10年价格分位

72%

相对MA200溢价分位

65%

波动率分位

53%

250日动量分位

79%

距10年最高 -29.3%　距10年最低 +60.3%　架构分 80.6 × 背景系数 1.0 = 80.6

长周期牛市（价在 MA200 上方且 MA200 上行）：做多顺大势，架构成功率最高

多头趋势中价格回到 20EMA 16.67 附近（距离 0.82 ATR），且出现更高低点企稳，止损放回撤低点下方，风险紧

目标依据：前一腿 15.65→17.33（高度 1.68），突破 17.33 后等长外推

7宇通客车sh600066商用载客车 上升中期76.0

回踩蓝线买点（趋势中第一/第二次回撤）

现价 32.29真实价✓　20EMA 31.59　偏离 0.71 ATR　量比 0.7×　总在场内多

入场32.29

止损31.1-3.7%

目标38.41+19.0%

盈亏比5.14:1

⚡日均波幅 3.03%　｜　到压力位 +0.4%（约1天）　｜　到目标 +19.0%（约6天）

支撑31.67、30.67、30.62

压力32.43、32.63、33.62

牛市　MA200 30.98　距离 +4.24%　近250日站上 90%　上次穿越 13 根前　14.8 年样本

10年价格分位

99%

相对MA200溢价分位

48%

波动率分位

70%

250日动量分位

68%

距10年最高 -8.0%　距10年最低 +616.5%　架构分 80.0 × 背景系数 1.0 = 76.0

长周期牛市（价在 MA200 上方且 MA200 上行）：做多顺大势，架构成功率最高
价格处 10 年 98% 分位（创新高区），趋势强但回撤空间大，止损须紧

多头趋势中价格回到 20EMA 31.59 附近（距离 0.71 ATR），且出现阳线反转棒，止损放回撤低点下方，风险紧

目标依据：前一腿 28.84→33.62（高度 4.78），突破 33.62 后等长外推

8恒源煤电sh600971动力煤 上升晚期85.6

回踩蓝线买点（趋势中第一/第二次回撤）

现价 7.9真实价✓　20EMA 7.79　偏离 0.66 ATR　量比 0.64×　总在场内多

入场7.9

止损7.71-2.4%

目标8.63+9.2%

盈亏比3.84:1

⚡日均波幅 2.15%　｜　到压力位 +0.3%（约1天）　｜　到目标 +9.2%（约4天）

支撑7.88、7.81、7.8

压力7.92、7.93、7.97

牛市　MA200 7.41　距离 +6.62%　近250日站上 52%　上次穿越 26 根前　15.0 年样本

10年价格分位

86%

相对MA200溢价分位

67%

波动率分位

32%

250日动量分位

54%

距10年最高 -30.8%　距10年最低 +161.9%　架构分 85.6 × 背景系数 1.0 = 85.6

长周期牛市（价在 MA200 上方且 MA200 上行）：做多顺大势，架构成功率最高

多头趋势中价格回到 20EMA 7.79 附近（距离 0.66 ATR），且出现阳线反转棒，止损放回撤低点下方，风险紧

目标依据：前一腿 7.32→7.98（高度 0.66），突破 7.98 后等长外推

9杭州银行sh600926城商行Ⅲ 上升晚期83.0

回踩蓝线买点（趋势中第一/第二次回撤）

现价 16.15真实价✓　20EMA 15.97　偏离 0.73 ATR　量比 0.94×　总在场内多

入场16.15

止损15.84-1.9%

目标17.44+8.0%

盈亏比4.16:1

⚡日均波幅 1.55%　｜　到压力位 +0.1%（约1天）　｜　到目标 +8.0%（约5天）

支撑16.1、16.01、15.87

压力16.16、16.36、16.4

牛市　MA200 15.86　距离 +1.82%　近250日站上 85%　上次穿越 10 根前　9.8 年样本

10年价格分位

97%

相对MA200溢价分位

52%

波动率分位

25%

250日动量分位

44%

距10年最高 -4.8%　距10年最低 +161.1%　架构分 87.0 × 背景系数 1.0 = 83.0

长周期牛市（价在 MA200 上方且 MA200 上行）：做多顺大势，架构成功率最高
价格处 10 年 96% 分位（创新高区），趋势强但回撤空间大，止损须紧

多头趋势中价格回到 20EMA 15.97 附近（距离 0.73 ATR），且出现更高低点企稳，止损放回撤低点下方，风险紧

目标依据：前一腿 15.49→16.47（高度 0.97），突破 16.47 后等长外推

10宁波银行sz002142城商行Ⅲ 上升晚期80.0

回踩蓝线买点（趋势中第一/第二次回撤）

现价 31.65真实价✓　20EMA 31.57　偏离 0.12 ATR　量比 0.76×　总在场内多

入场31.65

止损31.2-1.4%

目标34.66+9.5%

盈亏比6.69:1

⚡日均波幅 2.31%　｜　到压力位 +0.0%（约1天）　｜　到目标 +9.5%（约4天）

支撑31.6、31.45、31.1

压力31.66、31.67、31.85

牛市　MA200 29.71　距离 +6.52%　近250日站上 100%　上次穿越 322 根前　14.9 年样本

10年价格分位

93%

相对MA200溢价分位

55%

波动率分位

41%

250日动量分位

55%

距10年最高 -14.2%　距10年最低 +598.1%　架构分 80.0 × 背景系数 1.0 = 80.0

长周期牛市（价在 MA200 上方且 MA200 上行）：做多顺大势，架构成功率最高

三推上涨（楔形顶）→ 潜在做空反转待确认

三推：30.8 → 32.58 → 32.8　收缩比 0.12（<1 为动能衰竭）

回落未跌破末推前低 30.94，仅是上涨中的暂停

多头趋势中价格回到 20EMA 31.57 附近（距离 0.12 ATR），且出现阳线反转棒，止损放回撤低点下方，风险紧

目标依据：前一腿 30.94→32.8（高度 1.86），突破 32.8 后等长外推

三、独立走势个股（5 只）

板块弱（下降/交易区间）但个股强——有独立α逻辑，不依赖板块β。排序：架构评分 + 高波动加分。

1采纳股份sz301122医疗耗材 交易区间81.4

回踩蓝线买点（趋势中第一/第二次回撤）

现价 31.2真实价✓　20EMA 29.42　偏离 0.73 ATR　量比 0.66×　总在场内多

入场31.2

止损28.19-9.6%

目标41.31+32.4%

盈亏比3.36:1

⚡日均波幅 7.88%　｜　到压力位 +0.4%（约1天）　｜　到目标 +32.4%（约4天）

支撑30.92、30.44、28.52

压力31.33、31.44、32.43

牛市　MA200 29.16　距离 +6.99%　近250日站上 87%　上次穿越 8 根前　4.5 年样本

10年价格分位

53%

相对MA200溢价分位

70%

波动率分位

96%

250日动量分位

83%

距10年最高 -52.8%　距10年最低 +104.5%　架构分 81.4 × 背景系数 1.0 = 81.4

长周期牛市（价在 MA200 上方且 MA200 上行）：做多顺大势，架构成功率最高

三推下跌（楔形底）→ 潜在做多反转确认

三推：27.92 → 23.55 → 23.33　收缩比 0.05（<1 为动能衰竭）

反弹越过 32.43 后回撤至 28.39 形成更高低点并重新走强，二次信号成立

多头趋势中价格回到 20EMA 29.42 附近（距离 0.73 ATR），且出现阳线反转棒，止损放回撤低点下方，风险紧

目标依据：前一腿 23.55→32.43（高度 8.88），突破 32.43 后等长外推

2国恩股份sz002768改性塑料 交易区间58.1

趋势中继（等回撤到蓝线）

现价 57.1真实价✓　20EMA 50.98　偏离 1.42 ATR　量比 1.18×　总在场内多

入场50.98

止损44.53-22.0%

目标73.17+28.1%

盈亏比3.44:1

⚡日均波幅 7.53%　｜　到压力位 +9.3%（约1天）　｜　到目标 +28.1%（约4天）

支撑49.31、41.75、41.53

压力62.4、62.51

牛市　MA200 40.06　距离 +42.54%　近250日站上 99%　上次穿越 82 根前　11.1 年样本

10年价格分位

100%

相对MA200溢价分位

94%

波动率分位

93%

250日动量分位

94%

距10年最高 -4.7%　距10年最低 +927.1%　架构分 62.1 × 背景系数 1.0 = 58.1

长周期牛市（价在 MA200 上方且 MA200 上行）：做多顺大势，架构成功率最高
价格处 10 年 99% 分位（创新高区），趋势强但回撤空间大，止损须紧

三推上涨（楔形顶）→ 潜在做空反转确认

三推：45.06 → 56.89 → 62.51　收缩比 0.47（<1 为动能衰竭）

回落跌破 49.31 后反弹至 57.87 形成更低高点并重新走弱，二次信号成立

价格偏离蓝线 1.42 ATR 偏高，挂单等回踩 20EMA 50.98

目标依据：前一腿 40.62→56.89（高度 16.28），突破 56.89 后等长外推

3科华控股sh603161底盘与发动机系统 下降晚期64.1

回踩蓝线买点（趋势中第一/第二次回撤）

现价 14.4真实价✓　20EMA 13.97　偏离 0.64 ATR　量比 1.18×　总在场内多

入场14.4

止损13.63-5.3%

目标16.08+11.7%

盈亏比2.18:1

⚡日均波幅 4.72%　｜　到压力位 +0.8%（约1天）　｜　到目标 +11.7%（约2天）

支撑14.25、14.2、14.04

压力14.51、14.6、14.61

牛市　MA200 14.19　距离 +1.47%　近250日站上 86%　上次穿越 1 根前　8.5 年样本

10年价格分位

91%

相对MA200溢价分位

54%

波动率分位

82%

250日动量分位

66%

距10年最高 -41.0%　距10年最低 +122.0%　架构分 64.1 × 背景系数 1.0 = 64.1

长周期牛市（价在 MA200 上方且 MA200 上行）：做多顺大势，架构成功率最高

三推下跌（楔形底）→ 潜在做多反转确认

三推：13.78 → 12.94 → 12.18　收缩比 0.91（<1 为动能衰竭）

反弹越过 14.51 后回撤至 13.74 形成更高低点并重新走强，二次信号成立

多头趋势中价格回到 20EMA 13.97 附近（距离 0.64 ATR），且出现超越前高收盘，止损放回撤低点下方，风险紧

目标依据：前一腿 12.94→14.51（高度 1.57），突破 14.51 后等长外推

4三鑫医疗sz300453医疗耗材 交易区间87.0

回踩蓝线买点（趋势中第一/第二次回撤）

现价 9.55真实价✓　20EMA 9.53　偏离 0.06 ATR　量比 1.39×　总在场内多

入场9.55

止损9.32-2.4%

目标10.56+10.6%

盈亏比4.39:1

⚡日均波幅 2.72%　｜　到压力位 +0.5%（约1天）　｜　到目标 +10.6%（约4天）

支撑9.46、9.45、9.37

压力9.6、9.67、9.78

牛市　MA200 9.36　距离 +2.08%　近250日站上 90%　上次穿越 8 根前　11.2 年样本

10年价格分位

93%

相对MA200溢价分位

60%

波动率分位

28%

250日动量分位

66%

距10年最高 -27.4%　距10年最低 +309.3%　架构分 87.0 × 背景系数 1.0 = 87.0

长周期牛市（价在 MA200 上方且 MA200 上行）：做多顺大势，架构成功率最高

三推上涨（楔形顶）→ 潜在做空反转待确认

三推：9.67 → 9.79 → 9.88　收缩比 0.77（<1 为动能衰竭）

回落未跌破末推前低 9.2，仅是上涨中的暂停

多头趋势中价格回到 20EMA 9.53 附近（距离 0.06 ATR），且出现阳线反转棒，止损放回撤低点下方，风险紧

目标依据：前一腿 9.2→9.88（高度 0.68），突破 9.88 后等长外推

5恒誉环保sh688309环保设备Ⅲ 下降晚期83.0

回踩蓝线买点（趋势中第一/第二次回撤）

现价 66.43真实价✓　20EMA 64.03　偏离 0.46 ATR　量比 1.01×　总在场内多

入场66.43

止损61.22-7.8%

目标92.31+39.0%

盈亏比4.97:1

⚡日均波幅 7.81%　｜　到压力位 +0.1%（约1天）　｜　到目标 +39.0%（约5天）

支撑63.03、60.88、59.04

压力66.51、67.0、69.18

牛市　MA200 47.04　距离 +41.22%　近250日站上 100%　上次穿越 324 根前　6.0 年样本

10年价格分位

97%

相对MA200溢价分位

88%

波动率分位

97%

250日动量分位

92%

距10年最高 -23.4%　距10年最低 +556.0%　架构分 87.0 × 背景系数 1.0 = 83.0

长周期牛市（价在 MA200 上方且 MA200 上行）：做多顺大势，架构成功率最高
价格处 10 年 97% 分位（创新高区），趋势强但回撤空间大，止损须紧

多头趋势中价格回到 20EMA 64.03 附近（距离 0.46 ATR），且出现更高低点企稳，止损放回撤低点下方，风险紧

目标依据：前一腿 46.05→69.18（高度 23.13），突破 69.18 后等长外推

历史推荐战绩 · 模型自动复盘（到目标=胜 / 到止损=负 / 20 日内未分胜负=超时）

2026-08-05 推荐 15 只　结算中…

个股	入场	止损	目标	结果	收益
君亭酒店 sz301073	17.98	16.09	21.99	进行中	—
合富中国 sh603122	10.66	9.81	12.88	进行中	—
三全食品 sz002216	12.98	12.71	14.57	进行中	—
中国核建 sh601611	10.91	10.0	13.15	进行中	—
远大控股 sz000626	7.28	6.83	8.28	进行中	—
东航物流 sh601156	17.04	16.44	19.0	进行中	—
宇通客车 sh600066	32.29	31.1	38.41	进行中	—
恒源煤电 sh600971	7.9	7.71	8.63	进行中	—
杭州银行 sh600926	16.15	15.84	17.44	进行中	—
宁波银行 sz002142	31.65	31.2	34.66	进行中	—
采纳股份 sz301122	31.2	28.19	41.31	进行中	—
国恩股份 sz002768	50.98	44.53	73.17	进行中	—
科华控股 sh603161	14.4	13.63	16.08	进行中	—
三鑫医疗 sz300453	9.55	9.32	10.56	进行中	—
恒誉环保 sh688309	66.43	61.22	92.31	进行中	—

2026-08-04 推荐 15 只　胜 0 · 负 1 · 超时 0 · 胜率 0.0%

个股	入场	止损	目标	结果	收益
君亭酒店 sz301073	17.98	16.52	22.58	进行中	—
韵达股份 sz002120	6.64	6.45	7.02	进行中	—
重药控股 sz000950	5.37	5.2	6.27	进行中	—
盖世食品 bj920826	8.08	7.57	10.02	进行中	—
中国核建 sh601611	11.29	10.48	13.85	进行中	—
金诚信 sh603979	78.68	73.85	100.11	负 73.85（2026-08-05）	-6.14%
科力股份 bj920088	45.39	41.17	67.67	进行中	—
滨化股份 sh601678	6.62	6.19	8.47	进行中	—
陇神戎发 sz300534	13.61	11.31	21.81	进行中	—
双杰电气 sz300444	10.91	9.8	15.46	进行中	—
三鑫医疗 sz300453	9.55	9.28	10.54	进行中	—
盈趣科技 sz002925	23.48	22.38	28.82	进行中	—
海科新源 sz301292	69.67	61.76	99.88	进行中	—
恒誉环保 sh688309	66.43	61.54	93.06	进行中	—
采纳股份 sz301122	31.2	28.2	41.78	进行中	—

数据来源：腾讯自选股 westock-data ｜图表与排名由 WorkBuddy 生成｜本看板仅作研究参考，不构成任何投资建议。